Powrót rani to, co należy zrobić najpierw

Spośród wszystkich dolegliwości organizmu człowieka, choroby pleców są po pierwsze najczęstsze, a po drugie najbardziej bolesne w swoim przebiegu (zwłaszcza w zaniedbanych formach).Zarówno pierwsza, jak i druga zachęca nas do dokładnego poznania przyczyn bólu pleców i sposobów usunięcia lub przynajmniej zmniejszenia zespołu bólowego.

W poniższym artykule przeanalizujemy te zagadnienia możliwie szczegółowo, na samym początku opisując standardowe metody uśmierzania bólu, niezależnie od przyczyny ich wystąpienia. Następnie skupimy się na konkretnych chorobach w połączeniu z metodami leczenia objawowego, odpowiednimi dla każdego konkretnego przypadku. Zwrócona zostanie również uwaga na fakty i grupy ryzyka bólu pleców.

Co zrobić, jeśli bolą Cię plecy

Współczesna medycyna rozwinęła w swoich głębiach szereg metod leczenia, których stosowanie najczęściej wykracza poza leczenie tylko jednej choroby. Te metody obejmują:

  • Leki;
  • Sprzęt do terapii fiksacyjnej (paski, obroże itp. );
  • Refleksologia;
  • Fizjoterapia;
  • terapia ruchowa;
  • Interwencja chirurgiczna.
Metody leczenia

Zazwyczaj dla wyeliminowania bólu i skutecznego leczenia jego przyczyny konieczne jest kompleksowe zastosowanie powyższych środków, gdzie praktyczny stosunek jednych metod do innych determinowany jest przez określoną patologię.

Skolioza

Odniesienie: choroba ta charakteryzuje się przesunięciem kręgów na bok i ich przekroczeniem normalnych granic kręgosłupa. Aby zrekompensować takie destrukcyjne zgięcie, dochodzi do przeciążenia mięśni sąsiadujących z miejscem przemieszczenia.

To ostatnie prowadzi do zespołu ostrego bólu, który można złagodzić za pomocą następujących metod:

  1. Lek przeciwbólowy.Na rynku farmaceutycznym jest wiele sprawdzonych leków dostępnych bez recepty, które mogą skutecznie leczyć ból. Spraye, kapsułki, maści, tabletki - niezależnie od formy uwalniania - wszystkie działają na standardowej zasadzie (jeśli mówimy o niesteroidowych lekach przeciwzapalnych). Lek blokuje niektóre substancje chemiczne zwane prostaglandynami, które są odpowiedzialne za proces bólu. Leki te obejmują:
    1. Ibuprofen;
    2. Naproxen;
    3. Kwas acetylosalicylowy;
    4. Paracetamol;
    Jak wspomniano powyżej, każdy z nich można kupić całkowicie za darmo - w dowolnej aptece, w dowolnym punkcie geograficznym Rosji. Niemniej jednak ważne jest, aby zrozumieć, że stosowanie jakichkolwiek leków wiąże się z pewnym niebezpieczeństwem przekroczenia zalecanej dawki lub nieuwzględnienia indywidualnej nietolerancji.
  2. Przeciwbólowe
  3. Drugi sposób na złagodzenie bólu w skoliozie to skuteczny środek na redukcję skurczów mięśni - ciepły okład.Mechanizm jego działania polega na rozluźnieniu mięśni, zwiększeniu ich ruchomości oraz rozszerzeniu sąsiednich naczyń krwionośnych.

    Pomoc: Zwykle poduszka grzejna owinięta ręcznikiem jest umieszczana w miejscu bólu na 20-30 minut, nie więcej niż 2-3 razy dziennie.

  4. Oprócz ciepła, do złagodzenia bólu można użyć przeciwnej siły zimna.Lód, zimne poduszki grzewcze itp. również skutecznie łagodzą stany zapalne i obrzęki. W sumie przyłożyć zimny kompres nie dłużej niż 20 minut na jedno uderzenie.

Uciśnięty nerw

Kręgosłup jest punktem, a raczej linią przecięcia ogromnej liczby ścieżek nerwowych biegnących od rdzenia kręgowego do wszystkich kończyn ludzkiego ciała.Często destrukcyjne patologie lub fizyczne uszkodzenia mogą prowadzić do uszczypnięcia nerwu, co powoduje silny atak bólu. W takim przypadku konieczne jest pilne skonsultowanie się z lekarzem, ponieważ może zaistnieć potrzeba interwencji chirurgicznej.

Aby znieść pierwsze oznaki uszczypnięcia nerwu, możesz wykonać następujące czynności:

  1. Weź leki przeciwbólowe, które są podobne do powyższej listy farmakologicznej.
  2. Minimalizuj ruch;
  3. Ściśle przestrzegaj leżenia w łóżku.

Po ustąpieniu zespołu ostrego bólu stosuje się inne środki lecznicze i profilaktyczne - ćwiczenia fizjoterapeutyczne, masaże, medycyna tradycyjna itp.

Uciśnięty nerw

Osteochondroza

Odniesienie: Choroba ta jest opisana przez rozpad polisacharydów i białek w organizmie, które są odpowiedzialne za wytrzymałość tkanki łącznej. Kiedy się zmniejsza, rozwija się deformacja krążków międzykręgowych.

Osteochondrozie zwykle towarzyszy trwały lub napadowy ból, rzadko ostry.

Zespół bólowy występuje zgodnie z lokalizacją choroby (dolna część pleców, kręgosłup piersiowy i szyjny).W zależności od rodzaju bólu istnieją skuteczne środki na jego złagodzenie:

  1. W przypadku bólu szyi zwykle stosuje się terapię ruchową, masaż i leki;
  2. Na ból w okolicy lędźwiowej - zestaw ćwiczeń statystycznych i dynamicznych, leki podawane drogą infekcyjną;
  3. W przypadku bólu oczu stosuje się również leki, masaże i fizjoterapię;
  4. Na ból serca i klatki piersiowej - blokada terapeutyczna, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, leżenie w łóżku;

Ważne: metody wykonywania tych samych ćwiczeń fizjoterapeutycznych są różne dla każdego typu osteochondrozy, co oznacza konsultację ze specjalistą przed wykonaniem określonych ćwiczeń. To samo dotyczy lekarstw, masażu, fizjoterapii i wszelkich innych środków terapeutycznych i profilaktycznych.

Przepuklina dysku

Kiedy pojawia się ta choroba, głównym towarzyszącym jej objawem jest zespół ostrego bólu, którego usunięcie jest często niezbędne dla pacjenta.Procesy dystroficzne zachodzące w organizmie powodują silne przemieszczenie krążka międzykręgowego i powstanie przepukliny międzykręgowej, której z kolei towarzyszą nieznośne napady bólu.Przepuklina dyskuTe ostatnie, w niektórych przypadkach same, mogą prowadzić do najbardziej nieprzyjemnych konsekwencji, w tym bolesnego szoku.

Do skutecznych metod leczenia przepuklinowego bólu dysku należą:

  1. Stosowanie leków;
  2. Fizjoterapia;
  3. terapia ruchowa;

Zatem metoda medyczna polega na przyjmowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych, leków łagodzących napięcie mięśni (środki zwiotczające mięśnie), chondroprotektorów i leków przeciwbólowych kortykosteroidów.

Formy uwalniania mogą być bardzo różne - od zastrzyków dożylnych po maści i plastry.

Fizjoterapia jest zwykle ograniczona do następującego zestawu procedur:

  1. Elektroforeza;
  2. Terapia falami uderzeniowymi;
  3. Porażenie prądem;
  4. USG;
  5. jad pszczeli;
  6. Hirudoterapia.

Terapia ruchowa polega z kolei na regularnym wykonywaniu ćwiczeń, które zostały przepisane przez lekarza prowadzącego, w zależności od specyfiki każdego pacjenta. Mogą to być zajęcia na basenie, jazda na rowerze, spacery itp.

Występ dysku

Odniesienie: ta choroba jest często uważana za początkową postać poprzedniej choroby. Tak więc wypukłość nazywana jest patologią krążka międzykręgowego, gdy jego zawartość wystaje poza kręgosłup w odległości 5 mm.

Zespół bólowy w tym przypadku jest mniej intensywny niż w przypadku przepukliny. Niemniej jednak osiąga próg, gdy konieczne jest jego usunięcie.

Metody podobne do poprzedniej listy służą do skutecznego zwalczania bólu związanego z występowaniem dysku.

Rwa kulszowa

To słowo oznacza patologiczne zapalenie i ucisk nerwu kulszowego. Taka nerwoból wiąże się z ostrym zespołem bólowym, który można złagodzić na następujące sposoby:

Rwa kulszowa
  1. Stosowanie narkotycznych środków przeciwbólowych: chlorowodorek morfiny, maleinian flupirtyny, chlorowodorek tramadolu itp. );
  2. Maść (diklofenak, nimesulid, diklofenak sodu, ketoprofen);
  3. Fizjoterapia (elektroforeza, terapia falą uderzeniową, porażenie prądem itp. );
  4. Ćwiczenia fizjoterapeutyczne;
  5. Ćwiczenia oddechowe;
  6. Zimny ​​kompres.

W przypadku rwy kulszowej zespół bólowy najczęściej zlokalizowany jest w okolicy lędźwiowej i kończyn dolnych, co jest głównym czynnikiem przy wyborze konkretnej metody.

Artretyzm

Jest to stan zapalny, który powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów. Aby zwalczyć zespół bólowy występujący przy zapaleniu stawów, możesz użyć:

  1. Terapia ruchowa (rozciąganie, ugniatanie, jazda na rowerze, chodzenie);
  2. Gorąca kąpiel parafinowa;
  3. Ciepły prysznic lub kąpiel;
  4. Używanie laski podczas chodzenia;
  5. utrata masy ciała;
  6. Metody fizjoterapii;
  7. Niesteroidowe leki przeciwzapalne.

W przypadku tej choroby, staw opuszcza torebkę stawową, powodując stan zapalny.Dzięki szybkiemu leczeniu w dość krótkim czasie (co najmniej pięć zabiegów terapeutycznych i profilaktycznych) można złagodzić ból i uniknąć przejścia patologii do postaci przewlekłej.

Rak kręgosłupa

Wcześniej czy później chorobom onkologicznym zaczynają towarzyszyć napady bólu, które mogą być zarówno pojedyncze, jak i trwałe.

Walka z bólem nowotworowym często ma trzy etapy.

  1. Łagodny ból - nieopioidowe leki przeciwbólowe (meloksykam, ibuprofen, diklofenak sodowy itp. )
  2. Po wzmocnieniu lekkie opioidy (chlorowodorek tramadolu).
  3. Silny ból - terapia uzupełniająca i narkotyczne znieczulenie (trójwodzian chlorowodorku morfiny).
Rak kręgosłupa

Ważne: stosowanie każdej z powyższych grup ma korelację z pewnym etapem rozwoju choroby, a zatem zależy od skuteczności leczenia głównego.

Osteoporoza

Osteoporoza charakteryzuje się ogólnoustrojową chorobą przewlekłej tkanki kostnej człowieka, w której zaburzona jest ich mikroarchitektonika, gęstość i procesy metaboliczne.

Z reguły w osteoporozie zespół bólowy występuje tylko przy znacznych obciążeniach układu ruchu nośnego (podnoszenie ciężarów, pozostawanie w niewygodnej pozycji, dłuższe leżenie itp. ). Zwykle ból jest zlokalizowany w dolnej części pleców, w stawach skokowych i biodrowych.

Leki przeciwbólowe obejmują:

  1. Diklofenak (zarówno w postaci maści, jak i w postaci zastrzyku);
  2. Ketoprofen;
  3. Lornoxicam;

Stosuje się również terapię ruchową, fizjoterapię (terapia falą uderzeniową, porażenie prądem itp. ) oraz noszenie sprzętu korekcyjnego (gorset)

Choroby narządów wewnętrznych promieniujące do pleców

Taki ból może mieć różne przyczyny, od kaszlu po choroby przenoszone drogą płciową. Najczęściej w celu złagodzenia bólu tego typu stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, o których wspominano już niejednokrotnie.

To kończy naszą listę środków przeciwbólowych, które są objawami określonej choroby kręgosłupa. Ale niestety choroby nie są jedyną przyczyną bólu. Ta ostatnia może być wynikiem takich rzeczy jak wen na plecach, nadwyrężenie mięśni, uszkodzenie mięśni, niewłaściwy materac, podnoszenie ciężarów. Przeanalizujmy każdy z tych przypadków osobno.

Słonina

Pomoc: jak nazywa się tłuszczak, rodzaj łagodnego guza, który pojawia się w wyniku proliferacji komórek tkanki tłuszczowej. Lipoma może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele człowieka, w tym na plecach.

Często guz jest całkowicie bezbolesny i nie ma skutków ubocznych. Niemniej jednak czasami dochodzi do stanu zapalnego, któremu towarzyszy ostry zespół bólowy, który można usunąć, pozbywając się samego wen:

  1. Leki (stosowane, gdy tłuszczak ma nie więcej niż jeden centymetr). Specjalny lek wstrzykuje się cienką igłą, która rozpuszcza tkankę tłuszczową.
  2. Leczenie operacyjne (całkowite usunięcie nowotworu).

Do podnoszenia ciężarów

Ból dolnej części pleców

Często zdarza się, że po ciężkim wysiłku fizycznym na układ mięśniowo-szkieletowy, w szczególności na kręgosłup, człowiek zaczyna odczuwać ból. Ta ostatnia ma różną intensywność i lokalizację w zależności od lokalizacji i rodzaju zmiany.

W takim przypadku musisz udać się do lekarza, aby poznać dokładną przyczynę, która wywołała ból. Aby zmniejszyć to ostatnie, odpowiednie są maści, tabletki i plastry zawierające niesteroidowe leki przeciwzapalne (na przykład meloksykam, ibuprofen, diklofenak).

Dolna część pleców

Alternatywną zasadą podziału zespołu bólowego może być lokalizacja jego pojawienia się, z których jedną może być dolna część pleców. Złagodzenie bólu w tym przypadku zależy od konkretnej przyczyny jego wystąpienia.

Rozciąganie mięśni

Ostry ból pleców podczas aktywnej aktywności fizycznej może być również objawem rozciągania mięśni pleców lub rozciągania dolnej części pleców. W takim przypadku do zwalczania zespołu bólowego stosuje się następujące zasady:

  1. Masaż;
  2. Całkowity odpoczynek;
  3. terapia ruchowa;
  4. Leki.

Aby zapobiec powtórzeniu się rozciągania, zaleca się stosowanie specjalnych gorsetów podtrzymujących, bandaży i pasów.

Uszkodzenie więzadeł

Ten powód jest dość podobny do poprzedniego. Różni się jedynie większą intensywnością odczuwanego bólu. Dlatego sposoby jego usunięcia w przypadku uszkodzenia więzadeł pleców są podobne do poprzedniej listy.

Szybka ulga w bólu

W celu szybkiego złagodzenia ostrego bólu należy preferować leki podawane we wstrzyknięciach (zastrzyki z ibuprofenu, diklofenaku itp. ), okłady i leżenie w łóżku.

Ból spowodowany nieprawidłowo dopasowanym materacem.

Szybka ulga w bólu

Ważne: w większości eksperci zalecają, aby nie spać na zbyt miękkich lub zbyt twardych powierzchniach. Te materace nie utrzymują prawidłowej pozycji kręgosłupa przez cały sen i mogą zranić plecy.

W przypadku bólu pleców pierwszym logicznym działaniem jest konsultacja z neurologiem. Drugi to zwrócenie szczególnej uwagi na materac.

Standardowe cechy, które należy wziąć pod uwagę podczas oceny jakości materaca, to:

  1. Rodzaj konstrukcji (sprężynowy, bez sprężynowy);
  2. Materiał;
  3. Siła;
  4. Rozmiar.

Wybór materaca opłaca się nie tylko ze względu na jego wygodę, ale również w zależności od porady osobistego lekarza, który dobrze zna specyfikę Twoich pleców.

Zatem przyczyny, dla których może wystąpić ból pleców, nie są ograniczone do jednej lub dwóch chorób, ale mają znacznie szersze uwarunkowania.

Jednak w kwestii bólu pleców można wyróżnić pewne grupy ryzyka, a także pewne czynniki ich występowania.

Grupy ryzyka:

  1. Wiek (średnio dla mężczyzn od 55 lat, dla kobiet od 60 lat);
  2. Płeć pacjenta (według statystyk mężczyźni częściej cierpią na bóle pleców).

Czynniki ryzyka:

  1. Ciągłe podnoszenie ciężarów;
  2. Procedury wytrzymałościowe;
  3. Ciągłe skręty pleców lub / i ich nachylenia;
  4. Zmęczenie;
  5. Nadmierne obciążenie;
  6. Brak kultury pracy fizycznej;
  7. Lekceważenie zdrowia;
  8. Wprowadź destrukcyjny styl życia.

Wniosek

W powyższym artykule staraliśmy się jak najszerzej opisać zjawisko bólu pleców, przyczyny, dla których on występuje i sposoby skutecznego radzenia sobie z nim. Mamy nadzieję, że informacje okazały się pomocne. W każdym razie najważniejsze w tym wszystkim pozostaje uważne podejście do zdrowia i zdrowia bliskich.